2024年2月26日 / 最終更新日 : 2024年3月26日 kouyanobuko トラウマ トラウマとバウンダリー バウンダリーは境界線といって、自分と他の人あるいは、自分と他のものとを区別する境目のことです。自分を守るための見えないバリアともいえます。バウンダリーは誰でももっているもので、誰もがお互いにバウンダリーを尊重することに […]
2023年2月20日 / 最終更新日 : 2024年3月26日 kouyanobuko うつ いじめとトラウマ いじめとトラウマ いじめの被害を受けると、生涯にわたり影響が生じるものです。自尊心が大きく傷つけられるというのもその一つです。自分は他の人とは違うからいじめられる、自分は必要のない人間だ、自分には力がない、恥ずかしい( […]
2021年9月24日 / 最終更新日 : 2024年3月26日 kouyanobuko トラウマ 繰り返されるトラウマ トラウマを受けた人が、過去の出来事と同じようなことを繰り返してしまうことがあります。これをトラウマの再演といいます。たとえば、自分を傷つける人に自ら近づいていってしまう、何度も似たような事故に合う、など。虐待を受けてきた […]
2021年4月4日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 kouyanobuko うつ 身体を感じてみませんか~セルフタッチのすすめ 私たちは圧倒されるような出来事にあうと、意識が身体から離れてしまうことがあります。なにかが失われ離れていく喪失と分離、または何も感じない麻痺の状態です。身体がバラバラになったように全体性を感じられない、または、まったく自 […]
2020年11月30日 / 最終更新日 : 2023年7月31日 kouyanobuko パニック トラウマと不安、パニック発作 トラウマの症状には、不安やパニック発作があります。どちらも長く続くことによって、日常生活に支障をきたしてしまうものです。あなたらしい生き方を取り戻すためにも、興味があればソマティック・エクスペリエンシング®をお試しくだ […]
2020年11月23日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 kouyanobuko ブログ あらためて、トラウマって何だろう ホームページにも載せていますが、暴力、虐待、自然災害、事故や落下、重い病気、手術、大切な人をなくす(喪失)などといった非日常な出来事や、人からの裏切り、いじめ、歯科処置、転ぶといった日常的に起こりえる出来事でさえトラウ […]
2020年10月12日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 kouyanobuko ブログ 性的トラウマ支援のトレーニングを受けました 先日、2日間の性的トラウマ支援のオンライントレーニングを受けました。講師であるアリエル.G先生は、ソマティック・エクスペリエンシングⓇの講師であると同時に、長年にわたって、性的な癒しや強化を求める人や、カップルに対して […]