2026年2月21日 / 最終更新日 : 2026年2月21日 kouyanobuko 不安 愛着の問題とソマティック・エクスペリエンシング® 嫌われるのが怖くて、ついつい相手に合わせすぎてしまう、誰かの何気ない言動がきっかけで傷ついてしまう…なんてことはないですか。原因を探ろうと過去の親子関係を振り返って、対応策も考えたのに、たくさんの本を読んで理解したのに、 […]
2020年10月2日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 kouyanobuko トラウマ トラウマと感情のコントロール、その前に 最近のアンガーマネジメントのブームや、周囲から聞こえてくる声などから、不快感情の表出を抑制したい、もしくは、せねばならないと思っている人が少なくないようです。 不快感情の中でもとくに怒りの感情に手を焼いている人が多 […]
